Category: स्वास्थ्य

बरसात के मौसम में आयुर्वेद के अनुसार क्या खाना चाहिए और किन चीजों से बचना चाहिए? जानें मॉनसून डाइट, इम्युनिटी बढ़ाने वाले फूड्स और पाचन को बेहतर रखने के आसान आयुर्वेदिक टिप्स। बारिश का मौसम अपने साथ ठंडक तो लाता है, लेकिन संक्रमण और पाचन संबंधी समस्याओं का खतरा भी बढ़ा देता है। आयुर्वेद के […]

स्वस्थ रहने के लिए फल और सब्जियों का सेवन जरूरी माना जाता है, लेकिन प्रकृति ने हमें कुछ ऐसी औषधीय पत्तियां भी दी हैं जो पोषक तत्वों और औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। आयुर्वेद में इन पत्तियों का उपयोग सदियों से विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता […]

दांतों में अचानक होने वाला दर्द रोजमर्रा की जिंदगी को मुश्किल बना सकता है। कई बार यह दर्द कुछ समय में ठीक हो जाता है, लेकिन कई मामलों में यह किसी गंभीर दंत समस्या का संकेत भी हो सकता है। ऐसे में दर्द की वजह को समझना और सही समय पर इलाज कराना बेहद जरूरी […]

अक्सर माना जाता है कि लड़कियों की हाइट पीरियड्स शुरू होने के साथ ही बढ़ना बंद हो जाती है। अगर किसी लड़की की लंबाई कम हो और उसे जल्दी पीरियड्स आ जाएं, तो माता-पिता की चिंता बढ़ जाती है कि अब उसकी हाइट बढ़ेगी या नहीं। हालांकि, यह धारणा पूरी तरह सही नहीं है। आइए […]

अक्सर लोग मानते हैं कि एलर्जी केवल धूल, मिट्टी या किसी खास खाद्य पदार्थ की वजह से होती है। इसलिए वे इन चीजों से बचने की कोशिश भी करते हैं। लेकिन कई बार पूरी सावधानी बरतने के बावजूद छींकें आना, नाक बंद होना, आंखों में खुजली या त्वचा पर लाल चकत्ते जैसी समस्याएं बनी रहती […]

बारिश का मौसम आते ही खानपान को लेकर कई तरह की सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है। इन्हीं में से एक सवाल अक्सर लोगों के मन में रहता है कि क्या मानसून के दौरान दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद है या इससे सर्दी-जुकाम और कफ जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का […]

बारिश का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इसके साथ कई संक्रामक बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। जगह-जगह पानी जमा होने से मच्छरों की संख्या तेजी से बढ़ती है, जिससे मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियां फैलने लगती हैं। इनमें मलेरिया बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक माना जाता है, […]

टमाटर भारतीय रसोई का एक प्रमुख हिस्सा है और इसका उपयोग सब्जी, सलाद, सूप समेत कई व्यंजनों में किया जाता है। हालांकि, किडनी स्टोन (पथरी) से पीड़ित लोगों के बीच अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या टमाटर का सेवन पथरी को बढ़ा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इसका जवाब व्यक्ति की […]

अगर बैठने या लेटने के बाद अचानक खड़े होते ही आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है, सिर घूमने लगता है या शरीर का संतुलन बिगड़ जाता है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। विशेषज्ञों के अनुसार बार-बार चक्कर आना कई बार शरीर में पानी की कमी से लेकर एनीमिया, लो ब्लड प्रेशर, […]